10 Kasdienių įpročių iš beprotiškų, sėkmingų, beprotiškai suprantamų žmonių

Ar jūs vienas iš jų?

Yra keletas žmonių, kurie mano, kad sėkmingi žmonės praleidžia savaitgalius viršvalandžius , bet jūs klystate, kad prilygtumėte sėkmei su darbalogine mąstysena. Tiesa ta, kad dauguma tų, kurie sėkmingai naudoja savo savaitgalius, yra būdas produktyviai atsipalaiduoti ir susieti su savimi, artimuosius ir jų tikslus.

Pasak Lauros Vanderkamo, autoriaus Ką labiausiai sėkmingi žmonės Savaitgalio metu sėkmingi žmonės vertina produktyvaus atsipalaidavimo svarbą, todėl jie gali papildyti ir susieti su savimi ir savo tikslais. Mes dalijamės dešimt įpročių, padedančių pasiekti tikslą.

1. Jie mėgsta anksti pažadinti.

Nors jie negali išlipti iš lovos įprastomis 5:30 val., Jie taip pat neįskaitomi iš apatinių dangtelių vidurdienyje. Sėkmingi žmonės linkę pabusti su tikslu (tai labai gerai gali būti tiesiog atsipalaiduoti, ryto kava / arbata / sultys ir galva pradėti nuo bet kokios planuojamos veiklos).

2. Jie mėgsta laisvalaikio užsiėmimus, kurie padeda jiems atsipalaiduoti.

Sėkmingi žmonės žino, kad visą savaitę jūsų savaitės pojūtyje yra daug daugiau nei savaitgaliais, o ne televizoriaus zonavimas, todėl jie dažniausiai naudojasi savo veiklos praleidimais, leidžiančiais jiems atsipalaiduoti, smagiai bendrauti ir bendrauti su žmonėmis ir jų gyvenimo sritimis, kad jiems būtų malonu.

Nesvarbu, ar tai skaito knygą saulės parke, lanko vietos ūkininko rinką, planuoja pavasario vakarą drauge ar pasileidžia aistros projektas, įsipareigoja laisvalaikiui ir planuoti; savaitės staycation galimybės yra begalinės.

3. Jie nesibaigia savo tvarkaraščiu.

Veiksmas iš vieno įsipareigojimo kitam nėra sėkmės ženklas; tai nuobodus. Aukštieji žmonės žino skirtumą tarp užsiėmimų ir laimingų dalykų, kurie yra realūs, kai jie gauna savo tikslus ir laiko, skirtą savaitgaliui. Vertimas: pasirinkti dvi ar tris dalykus, kuriuos norite padaryti per dvi dienas, ir palikite tai.

4. Jie nesunaikina visų savo darbų per savaitgalį.

Ar yra vis dar blogesnė nei visą savaitę dirbti tik tam, kad šeštadienio rytą netoleruotą paštą stengtųsi į neramus namus? Užuot atlikę visas savo užduotis vieninteliais dienomis, priskirkite jas savaitės dienai.

Išvalykite vonios kambarį pirmadienio ryte prieš pradedant darbą, trečiadienį nuvalykite šaldytuvą po darbo. , o ketvirtadienį apsistokite parduotuvėje. Padarius tai "pamažu", dauguma laiko paliks didžiulį laiką.

5.

Kiekvieną savaitgalį, kaip pavasario pertrauką, gydymas tik paskatins jus jaustis kaip šiukšlių ir pavogs dienas, kurias būtų galima išleisti, kai daro teigiamus ir produktyvius dalykus.

Jei manote, kad jums reikia " atsipalaiduokite "kiekvieną savaitgalį, paimkite jį kaip ženklą, kad jums reikia koreguoti jūsų bendrą gyvenimo būdą. Masažas, karšta jogos ir net puiki vakarienė su savo geriausiu draugu gali būti tik tai, ko jums reikia. Taip, akivaizdu, jūs galite turėti vyną.

6. Jie griauna "FOMO" mentalitetą.

Visa FOMO koncepcija ("baimės praleisti") jiems yra šiek tiek vaikiška. Jie turi didesnių planų, didesnių svajonių ir daug didesnių prioritetų, nei stumia save apsirengti ir eiti į klubą, kuriame jau buvo dar keliasdešimt kartų ... norint užtikrinti, kad niekas nebūtų smagiau, nei žiūri filmas ir atsipalaidavimas šeštadienio vakarą.

Sėkmingi žmonės žino, kad gyvenimas yra viskas apie pasirinkimus ir nesistengia praleisti savo prastovų, kai daro kažką, ko jie nenori daryti.

7. Jie lieka aktyvūs.

Pasivaikščiojimas upe, važiavimas dviračiu į kaimyninį miestą, treniruoklių vizitas ar važiavimas per parką. Sėkmingi žmonės žino, kad jie yra atsakingi už sveiką gyvenimą ir vertina išminties išvalymą (ir nuotaikos stiprinimo) chemines medžiagas, kurios išleidžiamos per pratimus.

8. Jie žino, kada atsijungti.

Tai yra susiję su el. Paštu, socialiniai tinklai, draugai ir kolegos per savaitę dažnai yra geri dalykai, tačiau kai mes negalime pasitraukti iš mūsų dienų, mes priverčiame mūsų darbus dirbti viršvalandžius net jei mūsų kūnas yra už biuro ribų.

Įsipareigokite likti esate atvykę bent 80 procentų savo prastovų ir jūs, greičiausiai, turėsite daugiau aiškumo (ir mažiau streso), kai pateksite į tuos el. laiškus pirmadienį rytas.

9. Jie puikiai naudoja savo sekmadienius.

Jei sekmadienį žiūrite kaip "dieną prieš darbo savaitę", tai neteisinga. Tai atliks per savaitę pusę; nenuostabu, kad jūs jaučiate įtemptą ir išnaudotą ateiti penktadienį!

Paimkite valdžią baimės "sekmadienio liūdesį", atidėdami valandą sekmadienio rytą, kad nustatytumėte tonas ateinančią savaitę. Tai leis jums jaustis ramiai ir kontroliuoti visą likusią dienos dalį, o jūsų sekmadienio vakarą padarys daug ramiau.

10. Jie sukuria savo "man laiką".

Atsiminkite vieną valandą, kuri yra visiškai tau ir tau viena. Nesvarbu, ar prašote savo partnerio žiūrėti kūdikį, kol vaikščiojate, ir pasidarykite masažo, paslysti į karštą vonią, eikite ilgai važiuoti ir klausykite savo mėgstamos muzikos ar tiesiog eidami, labai svarbu prisiminti, kad esate

Brenda Della Casa yra "Pelenės autorius buvo liar", "The Editor- "Preston Bailey Designs", "Huffington Post" Blogger ir "BDC Life In Style" įkūrėjas. Facebook: BrendaDellaCasa, Twitter: @ BrendaDellaCasa, Instagram: @ BrendaDellaCasa.

9 Inspirational Business Women, kurie įrodo, kad galite padaryti viską

Spustelėkite norėdami peržiūrėti (7 paveikslėlių)

Kelsey Marshall Contributor Love Skaityti vėliau